朝晩は涼しくなってきまして昨日は久々に何とか10km走れましたすごく運動している訳ではないですが安静時心拍数は50回台／分 ※ヨガの影響もあるかもしれません長距離系のアスリートにもなると 40〜30回台／分の人もいると聞いたことがあります基準値から外れている＝病気では，ないですよね