一番のお気に入りアスリート ワクワク！ ドキドキ！ この胸のときめき☆
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パワーランチ、別名アスリート飯
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2023.10.15
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午後は コンディショニング講座です。 自転車競技を続ける上での体のケア、女子アスリートの体調管理についてなどを学びます。 成長期の今から気をつけていくことで一歩も二歩も周りと差がつきますね?✨ 022
トレーニング後のお昼はワンパン納豆パスタでした 作り始めからマジで10分で食べれるし 納豆卵キノコでアスリート食だし めっちゃ美味いし グルテン最高グルテンがいちばんうまい
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