MGCに刺激を受けて、雨上がりの14km走。虹を眺めながらのランは最高ですね。ラン後は故障予防のため、地元の温泉に出向いて、温水と冷水の交代浴を徹底。夕飯もタンパク質と野菜多めのアスリート飯(^-^)/