今日は練習後に管理栄養士の中野涼佳さんから食育指導をしてもらったよ！！?? 今回はアスリートに必要な糖質の量、シーズン開幕に向けた栄養の摂り方、試合当日の食事の3つについて勉強したぞ✍️ 僕も減量してシーズンinできるよう勉強したことを活かすぞ??