アスリートのパフォーマンスアップに必須の最重要ミネラル【マグネシウム】 私たちは代謝と呼ばれる化学反応によって生命維持活動をおこなうことができています。 その化学反応に必要な酵素の材料が「タンパク質」 酵素の働きを助けるのが「ミネラル」

おはようございます! 「40歳でサッカーをしてる人」と聞いて何を想像しますか？選手なら大ベテランですし、監督なら新米です。 何をやるにもちょうどいい年齢は少ないんです。いつどこに身をおいても最初は新人です。90歳のアスリート、14歳の社長。年齢にそぐわない挑戦は強い看板かもしれません。