アスリートに多い過剰な前傾姿勢と股関節屈曲による腸腰筋の弊害? 適切な推進力には必要な動きだが… 過剰な前傾姿勢や偏りすぎた骨盤と股関節の動きは腸腰筋、大腿直筋、脊柱起立筋を鉄のような硬さにする可能性… 硬くなり続けている筋肉はパフォーマンス低下や様々な症状の要因になる。