きんようびお出かけ前にエフエムびざん(BFM791)で、毎週金曜11:00～13:00生放送?️? 11月24日のテーマは「この秋にやっておきたいこと！?」メッセージ、リクエスト曲お待ちしています?️ 気まぐれレシピのコーナーもあります? 高たんぱく・低脂質のアスリートごはん?