☀️今日の夜アスリート弁当子どもの練習終わりのお弁当 ?鶏チャーシュー丼 ⏰つめるだけ? ?¥300/1人試験中だったので子供は練習お休みでした。今日試験が終わったので久々に練習参加。私も久しぶりにお弁当詰めてお迎えに。なるべく睡眠時間をとって欲しいのと運動後30分以内の栄養摂取を心掛け。