12月が忙し過ぎて休会していたジムトレーニングを再開した！ インボディ（体組織計）測ったけど思ってたより筋肉減ってなくて良かった。 今年の目標はフィットネススコアを90以上！プロアスリートのスコアにする事！ あとは体幹の筋肉が弱いみたいなのでそこも鍛えていきたい。

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1. comment_85 より:

   2024年2月7日 6:57 PM

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2. comment_66 より:

   2024年2月7日 8:20 AM

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3. comment_43 より:

   2024年2月6日 3:00 PM

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4. comment_08 より:

   2024年2月5日 9:14 AM

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5. comment_47 より:

   2024年2月3日 11:01 AM

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6. comment_71 より:

   2024年2月1日 9:42 AM

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7. comment_29 より:

   2024年1月31日 12:38 AM

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8. comment_65 より:

   2024年1月29日 6:34 PM

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9. comment_59 より:

   2024年1月29日 1:32 PM

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10. comment_37 より:

    2024年1月28日 2:19 PM

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11. comment_25 より:

    2024年1月25日 12:34 PM

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12. comment_99 より:

    2024年1月24日 3:03 PM

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13. comment_20 より:

    2024年1月16日 2:30 PM

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14. comment_71 より:

    2024年1月15日 6:01 AM

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15. comment_66 より:

    2024年1月9日 1:06 PM

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