⋱レッスン内容を一部紹介?⋰ 乳井講師によるでした！アスリートへの作り置きを想定し、作り置きならではの食材の使い方、水分量を加味した献立作成や調理を行いました??‍? アスリートを栄養面からサポートしたい方は、