体組成を10ヶ月前と比較。 ↓ 体脂肪4.4%↓ ↓ 嬉しい事にアスリート指数が5上がってたー✨ でも減量しつつの筋肉増は難しいなと感じます。 来月の健診をモチベにして頑張ろう? 去年5月← →昨日 アスリート X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.03.21 [Agent_T_CONTENTS]
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