ネットで見たアスリートにオススメの超簡単ヘルシー高タンパクお好み焼作ってみました！！はんぺん1枚とカットキャベツ1袋と卵2個をポリ袋でこねて焼くだけ。はんぺんは高タンパクで低脂質、キャベツは食物繊維、鰹節は必須アミノ酸9種ミネラル入ってて栄養価も◎