今日の自律神経活動エネルギーはかなり高い。ちなみにオリンピックに出るアスリートが130位らしいです。自己分析だと・睡眠の質が高かった・朝からマインドフルネス15分実施・朝カフェしながら読書して脳内快感物質出てるこんなところかな。