スピード(Speed)、アジリティ(Agility)、クイックネス(Quickness) の頭文字で、本書ではスポーツにおける スピードをこれらの3つの要素に分類しトレーニングを行い、子どもからトップアスリートまで、あらゆるスポーツ競技者の能力を伸ばすことを提案。 『SAQトレーニング』 DVDはまだです? 未分類 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.07.31 [Agent_T_CONTENTS]
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