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アスリートのイップス改善&スランプ脱出に役立つメンタル強化ツール
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2023.08.04
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ジェレミア・ジャクソン(SS)がトレードでLAA→NYM入り。18年ドラフト2順。ヒットツール難もパワーとスピード、アームツールが良いアスリートタイプ。マイナー5年で2ケタホーマー4回 & 。23年は2Aでプレーし15ホーマー & 21SBをマーク。近年はSSに止まらずIF/OFを幅広くプレー中。
アスリートの人と運動習慣のない同年齢の人のAGEs(老化物質)の量の差は20%の差があると聞いてから、なるべく運動はするようにしてる。特に食後は血糖値を抑えるために重要で、休日の筋トレは絶対、平日の日中は仕事もあって難しいから軽く身体を動かす。少しの積み重ねが美につながると信じています。
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