育成年代からプロアスリートも含めて普段の舌の位置が上にない選手は『呼吸時に胸郭が動かない』傾向が高い? 舌から横隔膜までの繋がりが足趾まで。腹直筋への影響も含めて體がスムーズに動かない… そんな感覚の選手も確認してみると舌の位置による呼吸が… 舌あげて呼吸してみてください?