慶応高校の練習時間2時間で効率化って情報元どこだろ??‍♀️スポーツを舐めた記事で好きでないアスリートはストレッチだけでも30分かけるし技術練以外にウェイトにも時間が必要慶応高校野球部のマニュアルを見つけたけどこれが2時間なら精神と時の部屋状態ちなみに大谷さん食事と睡眠と野球だけ?