みんな自炊してえらいね。 やる気ない時、アスリート飯で完結させてるわ。

テニスのジュニアだけじゃなく、全てのジュニアのアスリートはオーバートレーニングに気を付ける必要がある。親や仲間が気付いてあげるのも重要。 怒りっぽい イライラ 落ち込みやすい モチベーションが低下 精神的に疲弊している 感情的に疲弊している（涙がでるとか） 自尊心が低下 悲しい