アスリートのケガな印象があるかもしれませんが一般の人でもそれなりにあるんです。ただしアスリートと違って、一般の人の場合はふくらはぎの筋力が弱すぎる柔軟性が低すぎるなどが背景にあることが多い。これを回避するにはやっぱり日頃のストレッチ＆エクササイズ?