体脂肪率17.6%、漸く18%を切りました。筋肉量UP、脂肪減、体重微減。体内年齢33歳で変わらず。このまま筋肉増やして今月末に17%をきりたいです。筋肉評価アスリート、体内年齢29歳、体脂肪率13%が目標です。見た目も29歳にして人生楽しみたいですあっ雑念が、、、日々精進です??♀️コッカラッス‼️ 未分類 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.09.02 [Agent_T_CONTENTS]
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