骨折の原因の一つがビタミンC不足なんて病院では教えない。 鉄筋コンクリートの鉄筋に当たるのが、骨の芯のコラーゲン。ただ、全身のタンパク質の1/3を占めるコラーゲンがアスリートは不足する。 コラーゲンを体内生合成するのには必要なのが、ビタミンC。野菜と果物とサプリで! *拾い物画像 未分類 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.09.03 [Agent_T_CONTENTS]
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