【肩こり改善｢肩甲骨｣ストレッチ】首こりや肩こりに悩んでいる人や、肩周りの動きを良くしたい人、巻き肩や猫背が気になる人におすすめのストレッチです。入浴後の30秒で簡単にできるのでぜひ試して見てください！野球やバレーなどの肩の動きが大事なスポーツアスリートにもおすすめです✨