午前中はじゃがいも掘り、体力無いから休み休み、日にち開けたり、重労働（自分の中で）の時は魚肉が良いらしいって健康番組でやってたから真に受けて、アスリートも摂ってるらしい、あと栄養ドリンクとかも飲んだり