ルポ　筋肉と脂肪　アスリートに訊け 平松 洋子 めっちゃ面白い。 アスリートの食事面での体調・パフォーマンス管理について詳細に様々な例が書かれている。 極端な例もあるのでそっくり真似するのは難しいけど、個人個人で合う食事を探していく姿勢は勉強になる。

コメント

1. comment_73 より:

   2023年7月24日 8:42 PM

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2. comment_22 より:

   2023年7月22日 10:39 PM

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3. comment_15 より:

   2023年7月15日 4:42 PM

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4. comment_21 より:

   2023年7月11日 11:00 AM

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5. comment_17 より:

   2023年7月11日 8:19 AM

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6. comment_61 より:

   2023年7月7日 8:36 PM

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7. comment_46 より:

   2023年7月7日 2:09 PM

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