『マシンピラティス』今日は、「Hip&Legs+」♥3と「Jump Movement+」♥3.5 体幹、効いてる感じ?? 今、ネーションズリーグ真っ只中で、試合もさることながら、試合後、選手達がストレッチする映像が流れるけど、やっぱりアスリート、柔軟性高い?きちんとアフターケアも??