なんかポコゴ界隈、寝てない自慢始まってないか？w 近年トップアスリートでも睡眠時間は超重要な指標で、大谷翔平は12時間くらい寝てるらしいし、 7、8時間睡眠でも運動だけじゃなく仕事のパフォーマンスも上がるって研究結果が出てるんだぜw