だいたいみんな張ってる所、小胸筋肩凝りや肩の可動域はもちろん、間接的に腰や首まで影響を及ぼす場所です☝️ リリースするとBIG3など、トレーニングがやりやすくなったり、出力が向上します！もちろんアスリートのケアにも?