アスリートは、身体のメンテナンスをする為に、整骨院やマッサージを利用すると思います。トレーダーは、メンタルをメンテナンスする為に、瞑想やサウナを利用して自律神経を整える必要があると思います。なので僕の中で、瞑想やサウナは趣味というよりも仕事と捉えています?‍♂️?‍♂️