【023】昨日のビワイチ202kmの疲れも何のその、トレーニングに行って来ました。取り敢えず、まずは腹筋300回。じっくりとノンビリと疲労抜きラン7km走って、プールでクールダウンスイム1250m泳いでと久々の1km超えと成りました。日本一体の弱いトライアスリートですが、頑張ります?❣️