ジュニアアスリートトレーナーとして16年活動してますが、これだけは誰も知らない。 体が硬い子に何をさせてますか?と聞くと、ほぼ全員の保護者が「ストレッチ」と言います。 それで柔らかくなりました? 今だけ簡単に体を柔らかくする方法を プロフに書いておきます。その後にストレッチさせて。 未分類 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.08.02 [Agent_T_CONTENTS]
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