??????? おはようございます? 「牡蠣お好きですか?たんぱく質豊富で、亜鉛、銅、セレン、ビタミンB12、ビタミンD、鉄などのミネラルも?すごくアスリート向きな食材?‍♂️冬のイメージですが冬は真牡蠣?夏は岩牡蠣?今が旬みたいですよ?‍♀️ 今日もノンストレスでいきましょう?