本日は雨のためｱｽﾘｰﾄｾﾝﾀｰ銀次郎よ〰️ ｷｮﾝｼｰ?ですか…?? ■ﾄﾞﾘﾙD 40×8 ■立ち幅跳びD 10×5 ■100×5/200×1(3点S/r8) .. 一週間ぶりの練習で、兎に角、走り込みしましたとてもキツかったです? 明日はﾎｰﾑでSDかな