最近色んな種目のアスリートの方に会って感じていること。その競技内で体格が良い、しっかりとしてると言われている人ほどほとんどサプリとかは取ってないことが多い。皆さん口を揃えて、「サプリじゃなくてご飯で食べたら良くないですか？」と言う。そう、まずは食べるんです。