暑さのせいか疲れが取れない。そんな時はエプソムソルト！疲労回復に効果的らしいけど、アスリートも注目しているくらい話題で、その理由は硫酸マグネシウム。体内で生成されないからバナナとかで取り入れる必要あるけど忙しい人はエプソムソルトを入浴剤で使うだけOK！