が久しぶりにトレンドになってるから 私も先月行った時の写真を もう一度アップしておこう✨ 神聖というか荘厳というか とにかく美の空間だったな?✨ アスリートだからこそ表現できるアート だと思った?✨

【悲報】洋菓子より和菓子が太りにくい。 脂質量の差と食物繊維が摂取ができる理由だったけど、カロリーはご飯１杯分くらいあるものがけっこうあった。 食べる量、時間、種類がポイント！ 中でも「おはぎ」は低脂質、高タンパクで必須アミノ酸をバランスよく含む最強アスリートフードと言われている。