炭水化物を食べた方がパフォーマンスが向上するアスリートが減量しても削らない炭水化物。これが意味することはパフォーマンスの部分です。糖不足になると・ダイエットはだるい・運動はしたくない気力が下がる。パフォーマンスが下がらないことは体にとっても意味があることなのです。