おはようございます。大阪府吹田市の天気は晴32℃。今日は8/29で焼肉の日? アスリートは焼肉も食べる種類に気を付けたい所減量中は、高タンパク低脂質で低エネルギーの豚ヒレ、豚レバー。疲労回復はビタミンB1が多いもの。豚肉全般、牛ヒレなど。ご参考に