運動が体によくないってひと。ちゃんと正しい運動をやった事ないとか知らないんじゃないかな。たまにスポーツとかで体を動かすのは大切です。とはいえやり方を間違えて関節や筋肉を痛めちゃう人の多いこと?アスリートみたいな「全力の運動」だけが運動じゃないんだ。運動の時間ゼロだと長い100年人生