拮抗筋は本来アンバランス⁉︎ 拮抗という言葉は、力に優劣がなく、お互いに張り合っている事を指すが、拮抗筋同士はバランスが取れていません? 一般の生活に支障はありませんが、アスリートの場合は、このバランスが非常に重要です☝️ 写真の拮抗筋を満遍なく鍛えよう！