おはようございます? 高地での運動は酸素不足の影響を受け、運動能力が低下します。アスリートは高地トレーニングで酸素利用能力を向上させ、適応力を高めるに伴い、血中酸素濃度を高め、競技に繋げます。低地に戻ると時間とともに元の状態に戻りますが、高地での競技に備える有用な方法です?