25(月) AM:15km(5’08/km) PM:10km(5’46/km) 26(火) AM:13km(5’25/km) PM:11km(5’39/km) 27(水) AM:1000m×3(R350m) 307-305-306 寝るのが遅くなり時短メニュー。 jogで妥協したくなるところ、しっかり練習こなせて良かった?‍♂️ 大阪Mは結局アスリート枠(一般枠)で。来年こそはエリートで出場したい