Animal Flow レベル1取得！アスリートだけでなく運動してない方、体に不安を抱えてる方誰でもできる！そこに魅力を感じました！自重トレーニングなので始めてから体のモリモリ度が格段に上がりましたが、その分変化(左右バランスや強い体幹)を感じてます。まだまだ突き詰めていきます！