だんだんと肌寒くなってきましたね? 先日主催の講習会に参加させて頂きました。女子アスリート特有の内容でした、栄養休養などアスリートには大切なものの必要性など改めて教えて頂きました！? 今からでも生活に取り入れ、本選に向け準備していきます！