自分事ですがVO2maxの練習が弱いのは室内トレばっかりで太陽光を浴びてないからの可能性あるかな?？室内トレメインのアスリートや外に出る量の減る冬場はビタミンD摂取して練習すると良いかも✍️ 最大酸素摂取量の成長が望めるジュニアの競技者は必須のビタミンか? .php