「トップアスリートたちが試合の翌日を完全休養に充てず、少なからず身体を動かすのはリカバリーを早めるため」 との事 昨夜の15kmランの疲労が残っている ワシ、アスリートでも何でもないがリカバリーは早めたい ということで今日も走ることにした ゆっくり20分程度とのことなので距離を決めずに..

おかやまマラソンのアスリートビブス引換証が来ています。 (๑•̀ㅂ•́)و✧ スタートブロックがマラソン人生で最上位のＢブロック！？ ｶﾞｸﾌﾞﾙ:(；ﾞﾟ’ωﾟ’): 予想タイムを微妙に４時間切りで申告しているからか… ‘`,､(‘∀`) ‘`,､ 取り敢えずＢブロックの半分から後ろでスタート待機します。