✅古代エジプトで競技会の成績ＵＰで筋トレをしていた ✅1965年ゴールドジムが誕生、数々の筋トレマシンもこの頃誕生 ✅1990年スポーツ医学会が体力作りで筋トレを推奨 ✅2000年代以降、筋トレブームでジムが急増古代も今もアスリートはイイ身体をしているのですね?