【オートミールで免疫力を高めよう】主食にもなるオートミールのサラダアボカド、ブロッコリー、トマトをゴロゴロ入れてボリューム満点。食物繊維が豊富なオートミールを加え腸内環境も改善。レシピは電子書籍「なぜオートミールは海外セレブやアスリートに愛されるのか」