アスリートに多い過剰な前傾姿勢と股関節屈曲による腸腰筋の弊害? 適切な推進力には必要な動きだが… 過剰な前傾姿勢や偏りすぎた骨盤と股関節の動きは腸腰筋、大腿直筋、脊柱起立筋を鉄のような硬さにする可能性… 硬くなり続けている筋肉はパフォーマンス低下や様々な症状の要因になる。 未分類 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.11.10 [Agent_T_CONTENTS]
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