日本のボディビルの頂点、現在は巨人のトレーニング指導や多くのアスリートの指導を行っている方が、僕がずっとお客様に言っている、同じことを言っていた。本当にこれに尽きる。ここをしっかりすればすぐに身体はなりたいように変わる。筋肉も大事だけど身体の機能を高めましょうってこと！