アスリートめし 11月16日からのコモディイイダで買い揃える献立！

チームスポーツのアスリートがするべきでないこと。 自分はクロスフィット やってたけど 自分の選手にクロスフィットさせないです。 怪我するし、そんなパフォーマンス上がないし。 ケトジェニックやファスティングももちろんだめです。 ボディビルトレーニングのトレーニングもね。